Mielenterveys

Me elämme hyvinvoinnin aikaa… Tai paremmin sanottuna me elämme aikaa, jossa hyvinvoinnin tavoittelun keinot ovat tänä päivänä moninaiset ja erilaisia vaihtoehtoja on runsaasti tarjolla. Tavoitteita asettaessa ja suunnitelmia tehdessä olisi hyvä pohtia terveyden ja hyvän olon lisäksi hetki omaa mielenterveyttä. Mielenterveys on tärkeä osa hyvinvointiamme ja terveyttä, jonka vuoksi sen äärelle kannattaa pysähtyä. Kun ottaa tavoitteekseen oman mielenterveyden vahvistamisen, on … Lue lisää